piano770906

” 心像五法 ”

* 一種有效的記憶体驗法：

底下的記憶法，參考日本"栗田"博士的著作…

” 超記憶法 ” 中的一種記憶方法，郭老師覺得此法不錯，值得利用，

此法稱為 ” 心像法 ”

詳細解釋： 心像法包括了五種操作心像的方式，請同學好好參考說明、並練習！！

• 擴大法：將需記憶的物件、想像它變大或變小的方法，當然、誇張一些的想像能力是可以天馬行空的！

舉例：您喜歡的球類運動之主角、如 ” 球 ” 類的大小、您可將它想像成原來二倍、四倍、八倍…甚至於像車子一樣的大小都可以。

重點是：您必需要確認一下 ” 記憶物件 ” 在您的想像擴大之後，能不能極為逼真的呈現、並且您能輕易將它記起來，如果不能、那再次的描繪記憶物件的細節，直到你能正確無誤的想像起它鮮明的影像。

當然、接下來的物件變 ” 小 “ 描繪，則是將原本變大的物件、還原至當初的大小，而您所能記憶的細節卻清楚無誤，這即表示您己掌握了擴大法的精髓了！

• 移動法：將記憶物件在自己的想像空間裡自由的移動，可以上、下、左、右、或前、或後，全然自由心証！

舉例：如上一例的 ” 球 ” 類一樣，您可以將記憶物件想像成 ” 球 ” 一樣的自由在想像空間移動，在前、在後、離您的距離有 一公尺 、 二公尺 、或越來越遠…然後再將它移回原位，如此、這個物件的位置就可以很鮮明的在您記憶空間裡留下清楚的印象。

• 鏡像法：玩過電腦或繪圖處理軟体的同學一定知道什麼叫 ” 鏡像 “ ，也就是在鏡中反映過來的影像，雖是虛、卻也是實！

正的變反、左手變右手，簡單吧！

舉例：還是套用上例的 ” 球 ” 類例子來解說。想像將記憶物件放在鏡子前，然後再套用擴大、移動的方法，描繪出在鏡中的物件細節，透過鏡中對稱、反像的影像來訓練對物件細節的記憶，看看吧、很快的、您就會將此記憶物件深深的烙印在大腦中了。

• 彩色法：將記憶物件加上自己想像的色彩，自己變成彩繪家了、多妙呀！

舉例來說、如果您的記憶物件是無色彩的，或者是您不滿意它的色彩，那簡單、運用您的想像空間去改變物件的色彩、色相…當然、能夠讓您滿意且能夠加強記憶的色系改變都是值得推薦的。

• 光線法：將投射在記憶物件上的光線做隨意的改變、變化，越是誇張、能夠快速讓您增加印象的奇異現象都是利用的範疇！！

應該不用再舉例了吧，因為您只要將投射在物件上的光線做各種程度的變化，極為隨意的，為的只有一句話：增加您的記憶能力！

透過以上操作心像的方法，使我們對於記憶物件的印象能更清楚、鮮明而且記憶深刻，同學們、好好体驗此法吧、

很有趣的…

心像記憶法的第二層面

* 心像記憶法的第二層面：將心像物件位置化、場所化、具像化！

說明：

要讓記憶物件鮮明留在記憶腦海內，除了上述的各種描繪方法之外，更需要加強物件在什麼地方！

例如：校園中的籃球場還是國家的体育館內、是自已在玩球呢？

還是有球伴和您一起競技？

是什麼時間、早上、中午、還是挑燈夜戰？

一方面增加想像空間的具体性，另一面增加物件的資訊，如此一來、您想忘了這個記憶物件都很難的喔！

當然、遇到極為複雜的物件時，那將又如何？

可以將記憶物件加以整理、列表、圖形化也不失記憶的一種方式，在此、我們也介紹一種當今最夯的、流行最廣、效果明顯的圖表記憶方式：心智繪圖。